전체 글30 자존감 있는 아이 키우기 (좌절 경험, 과잉보호, 거리두기) 요즘 아이들은 겉보기엔 풍요로운 환경에서 자랍니다. 하지만 진짜 자존감을 갖춘 어른으로 성장하고 있을까요? 김민식 작가는 70~80년대와 지금 아이들의 가장 큰 차이로 '시간'을 지적합니다. 과거엔 재미난 게 별로 없었지만 시간이 많았고, 지금은 자극적인 재미는 넘치지만 정작 스스로를 돌아볼 시간이 없다는 것입니다. 이런 환경에서 부모의 과잉보호와 완벽한 양육은 오히려 아이의 회복 탄력성을 약화시킵니다. 진짜 자존감은 보호만으로 자라지 않고, 적절한 좌절과 기다림, 그리고 타인과의 조율 속에서 단단해집니다. 건강한 자존감을 위한 좌절 경험의 필요성프로이트는 심리적으로 건강한 사람의 특징을 '사랑할 수 있고 일할 수 있는 것'이라고 정의했습니다. 여기서 말하는 사랑은 단순한 연애가 아니라 가족, 친구, 이.. 2026. 1. 27. 부모 언어가 아이 뇌를 바꾼다 (감정 인식, 요리 놀이, 공감 능력) 부모의 말 한마디가 아이의 성격과 지능, 자존감에 장기적인 영향을 미친다는 사실을 알고 계십니까? 광교제대학교 언어제알 심리학과 원민우 교수는 15년간 수만 명의 아이와 부모를 상담하며 '아이를 바꾸는 말은 존재한다'는 결론에 도달했습니다. 아이의 뇌는 부모의 말을 정보가 아닌 '나에 대한 정의'로 저장하기 때문에, 무심코 던진 말 한마디가 아이를 멍청하고 소심한 겁쟁이로 만들 수도, 도전적이고 똑똑한 아이로 키울 수도 있습니다. 감정 인식 능력을 키우는 부모의 언어 전략 아이가 우유를 엎질렀을 때 "왜 항상 이렇게 덤벙거리냐"고 말하는 부모와 "우유가 쏟아졌네, 괜찮아. 함께 닦아볼까?"라고 말하는 부모의 차이는 1년 뒤 아이의 성격에 극명하게 나타납니다. 첫 번째 아이는 새로운 것을 시도하기를 두려워.. 2026. 1. 27. 사춘기 자녀 대화법 (부모 자책, 신뢰와 공감, 감정 인정) 사춘기 자녀를 키우는 부모라면 누구나 한 번쯤 "내가 뭘 잘못한 걸까"라는 자책에 빠집니다. 교육 전문가인 이정아 교수조차 사춘기 자녀와의 관계에서 어려움을 겪었다고 고백합니다. 사춘기는 부모와 자녀 모두에게 준비되지 않은 시기이며, 호르몬 변화와 뇌의 발달로 인해 자녀가 독립성을 추구하는 시기입니다. 이 시기 부모는 자녀의 변화를 이해하고 새로운 대화법을 배워야 합니다. 본 글에서는 사춘기 자녀와의 소통에서 부모가 겪는 어려움과 실질적인 대응 방법을 다룹니다. 사춘기 부모의 자책과 혼란많은 부모들이 사춘기 자녀의 행동 하나하나를 자신의 교육 실패로 받아들입니다. "내가 아이를 잘못 키운 건 아닌가", "어떤 부분에서 신경을 못 쓴 건 아닌가"라는 자책은 부모들이 공통적으로 겪는 감정입니다. 이정아 교수.. 2026. 1. 27. 영유아 성인지 감수성 (놀이 선택, 감정 표현, 직업 인식) 영유아기는 성 역할에 대한 인식이 형성되는 결정적 시기입니다. 부모와 교사, 또래, 미디어 등 주변 환경의 영향을 받아 아이들은 자연스럽게 성별에 따른 고정관념을 학습하게 됩니다. 이 과정에서 부모의 역할은 매우 중요하며, 성 차별적 요소를 감지해 내는 민감성인 성인지 감수성을 키워주는 것이 필요합니다. 이 글에서는 가정에서 실천할 수 있는 바람직한 상호작용 방법을 구체적으로 살펴보겠습니다. 놀이 선택에서의 성 고정관념 극복여자아이들은 인형과 역할놀이를, 남자아이들은 로봇과 자동차를 좋아한다는 생각은 사회적으로 만들어진 편견입니다. 실제로 많은 부모들이 딸이 로봇 놀이를 좋아하거나 아들이 인형을 선호할 때 걱정하는 경우가 있습니다. 하지만 놀이와 활동에 성별 고정관념을 부여하게 되면 아이들은 자신의 진정.. 2026. 1. 27. ADHD 아동 양육법 (긍정적 훈육, 메타인지 훈련, 부모교육) ADHD는 주의력 결핍 과잉 행동 장애를 의미하며, 같은 진단명을 가진 아이들이라도 각자 다른 양상과 필요를 보입니다. 임상 현장에서 만나는 ADHD 아동들은 저마다 고유한 특성을 지니고 있으며, 이를 이해하고 적절히 대응하는 것이 치료의 핵심입니다. 이 글에서는 ADHD 아동을 대하는 올바른 관점과 구체적인 양육 전략, 그리고 가정에서 실천 가능한 교육 방법을 살펴보겠습니다. ADHD 진단의 다양성과 긍정적 훈육의 중요성ADHD는 단일한 증상으로 나타나는 질환이 아닙니다. 같은 ADHD 진단을 받은 100명의 아이들이 있다면, 그들 각각은 서로 다른 방식의 접근과 치료를 필요로 합니다. 임상 현장에서는 환자와 보호자를 통해 끊임없이 배우며, 이러한 개별적 차이가 바로 연구의 주제가 됩니다. 같은 약물을.. 2026. 1. 26. 어른다운 부모 (경청, 일관성, 권위) 부모 노릇이 힘들다는 말은 이제 더 이상 낯선 말이 아닙니다. SNS에 올라오는 완벽해 보이는 육아 일상을 보며 자책감에 빠지고, 아이에게 소리를 지른 자신을 보며 자괴감을 느끼는 것이 오늘날 부모들의 솔직한 현실입니다. 부모교육 전문가는 이러한 고민에 대해 기술이나 이론이 아닌, 부모로서의 '태도와 위치'를 성찰하게 만드는 질문을 던집니다. 그것은 바로 "아이가 부모를 선택할 수 있었다면 과연 나를 선택했을까"라는 질문입니다. 이 질문은 육아의 본질을 다시 생각하게 만들며, 우리가 어떤 부모가 되어야 하는지에 대한 근본적인 성찰을 요구합니다. 아이의 말에 귀 기울이는 경청의 힘좋은 부모의 첫 번째 조건은 아이의 말을 진심으로 듣는 것입니다. 많은 부모들이 공감과 경청의 중요성을 알고 있지만, 막상 아이.. 2026. 1. 26. 이전 1 2 3 4 5 다음
